{"id":144,"date":"2005-11-12T21:03:38","date_gmt":"2005-11-12T19:03:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puls200.de\/?p=144"},"modified":"2005-11-12T21:05:33","modified_gmt":"2005-11-12T19:05:33","slug":"flachlandtiroler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puls200.de\/?p=144","title":{"rendered":"Flachlandtiroler"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align:center;margin:5px;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.puls200.de\/data\/post\/Nov05\/img_021.png\" style=\"border:1px solid black\"\/><\/div>\n<p>Heute nachmittag durfte ich mal ne Stunde los und etwas Radfahren. Wieder einer dieser fulminanten Herbsttage, mild, einfach herrlich. Dieser Herbst war voll davon. Ich also los Richtung Norden durch die Weinberge in den Wald hoch. Und da wurde es steil. <em>Steil<\/em>. Richtig steil. Meine G\u00fcte, als ich oben ankam hatte ich den Eindruck, meine Lunge h\u00e4ngt mir vorne an der Jacke dran. Dabei fahr ich nun doch wirklich ab und zu mit dem Rad. Die 40 Minuten zur Arbeit hin, da fange ich kaum an zu schwitzen. Das war aber was anderes. Diese Anstiege bin ich nicht gew\u00f6hnt und hatte \u00fcberhaupt keinen vern\u00fcnftigen Tritt gefunden. Man mu\u00df die Kraft eigentlich so dosieren, da\u00df man so eine Steigung mindestens eine halbe Stunde oder l\u00e4nger durchh\u00e4lt. Wenn man aber sieht, wie es sich ein St\u00fcck weiter wieder abflacht geht man das Ganze zu schnell an. Kennt man die Strecke nicht kommt dann hinter der n\u00e4chsten Biegung die n\u00e4chste Rampe und die Puste ist schnell alle. Da hing ich dann und konnte (fast) nicht mehr. Soll ja gesund sein. F\u00fchlte sich aber nicht so an :-)<br \/>\nHat man dann die H\u00f6he gewonnen f\u00e4hrt man auf richtig sch\u00f6nen Waldwegen und der Spa\u00dffaktor steigt wieder. Das war so die Ecke Mannshaupten - H\u00f6\u00dflinswart - Buoch (bin nicht ganz dort gewesen)  - Rohrbronn. Auf der Abfahrt wurde ich dann ein paarmal von sch\u00f6nen Aussichten aufgehalten. Mu\u00dfte knipsen. Ging nicht anders. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Keuch..Schnauf..\u00c4chz..  <a href=\"https:\/\/www.puls200.de\/?p=144\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puls200.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}